Dicas para Evitar o Enjôo em Alto Mar Seguem-se algumas dicas para evitar o enjôo em alto mar. No dia anterior, procure não ingerir bebida alcoólica e comida em excesso. Procure estar descansado. Tome medicamentos como Dramin B6, Stugeron e outros, 2 horas antes do embarque. Evite local fechado e com cheiro forte. Procure assimilar o balanço da embarcação, procure fixar a vista em referências mais distantes.